Предисловие к небольшому творческому и благотворительному проекту
Как выйти из депрессии самостоятельно если симптомы депрессии на лицо, апатия, лень, разочарование или вообще жить не хочется.
Такое бывает и бывает у многих. И если у тебя так, то в этом ты не одинок.
И я был в таком же состоянии.
Депрессия. Так это называется.
А чем причина депрессии..?
Жизнь.!!! Со всем её разнообразным опытом.
Так случилось, что мы родились и начали жить.
Радоваться и огорчаться.
И совсем если просто, то когда огорчения становится больше, то и наступает депрессия.
С этим конечно можно поспорить. Но стоит ли.?
Если депрессия случилась, то тут нужно решать вопрос, а не спорить.
Так вот "Путеводитель по депрессии" был написан мною в творческом порыве, когда я подумал, а что я могу дать полезного миру. И выдал данное произведение.
Поскольку был в состоянии депрессии несколько скучных, без эмоциональных, унылых лет. Лет полных разочарования и апатии. И имею некоторое представление об этом.
Как вышел из депрессии..? Занимался системным самокопанием и залатыванием энергетических дыр.
Занимался преформатированием своего сознания.
Перестройкой мышления и алгоритмов восприятия мира.
Занимался адаптацией себя к реальному миру.
У меня получилось.
Не сразу, но была цель.
Цель - жить и радоваться жизни.
Ну как минимум жить жизнью, когда спокойно и легко.
Да, мир не идеален может быть, но кто его устроил видимо видит свои планы на все происходящее и мы не на все можем повлиять.
Но вот на восприятие происходящего повлиять мы точно можем.
Попробовать так точно стоит.
Выйти из депрессии своими силами и без лекарств тоже возможно.
Может не всем это подходит и не все смогут, но у тебя может и получится.
Путеводитель по депрессии не панацея и не лекарство, это всего-лишь личный опыт.
Но может кому-то, кому это нужно он будет примером попытки изменить свою жизнь и у тебя тоже получится.
В этом и цель всего этого.
Всем удачи и хорошего настроения!
#хорошеенастроение
#саморазвитие
#настройка
#позитив